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控血糖，是吃三餐好，还是少吃多餐好？

控血糖，是吃三餐好，还是少吃多餐好？相信糖尿病人都听过这样的说法：控制血糖需要“少吃多餐”“少量多次”， 即每次摄入的食物量要小点，特别是碳水化合物要分散在一天当中多次摄入，认为这样就不会因为一次进食较多食物而造成餐后血糖的较大波动。但最新有一项研究表明，一日三餐比少吃多餐可能更有利于控制血糖。到底是怎么回事呢？饮食规律会通过影响生物钟，进而影响健康每天要吃六次的饮食，被称为6M饮食。具体来说，每天有三次较...

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依法治理是最可靠最稳定的治理

作者：胡建淼(国家社科基金重大项目“社会主义核心价值观融入国家治理法治化研究”首席专家、中央党校〔国家行政学院〕教授)党的十九届四中全会通过的《中共中央关于坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化若干重大问题的决定》强调了“制度”和“治理”两个关键词。“制度”反映在强调坚持和完善中国特色社会主义制度，对支撑中国特色社会主义制度的根本制度、基本制度和重要制度作了全面系统的顶层设计，体现了以...

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【中国稳健前行】坚持以人民为中心完善政府治理体系

编者按：中国特色社会主义制度和国家治理体系，生长于中国社会土壤，形成于革命、建设、改革长期实践，是植根中华历史文化传统、吸收借鉴人类制度文明有益成果丰富起来的，不仅保障了我国经济快速发展和社会长期稳定的奇迹，也为多元文明共生并进的人类社会发展增添更多色调、更多范式、更多选择。党的十九届四中全会通过的《中共中央关于坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化若干重大问题的决定》(以下简称《决定》...

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永城玛莎拉蒂撞宝马案将开庭 三被告人涉危害公共安全罪

永城玛莎拉蒂撞宝马案明日开庭 三被告人涉危害公共安全罪河南省商丘市中级人民法院公告显示，该院定于2020年1月16日8时30分在永城市人民法院第一审判庭公开开庭审理被告人谭明明等三人以危险方法危害公共安全罪一案。据河南媒体东方今报报道，此案即“永城玛莎拉蒂撞宝马案”。2019年7月3日22时42分，永城市发生一起车辆追尾交通事故，导致2人死亡、4人受伤。7月4日，公安机关以涉嫌危害公共安全罪，对肇事车内3名...

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春节临近释迦价格上扬 台东果农一夜遭窃1万斤

1月15日电 据台湾“中央社”报道，接近农历春节，台东释迦价格上扬，东河乡康姓果农一夜间遭盗采超过1万斤的大目种释迦，台东县政府呼吁盘商勿收购来路不明释迦。台东县农业处表示，接近农历年，目前正值释迦产季，市场价格虽有波动但也持续上扬中，农民辛苦一年盼望丰收、卖个好价钱，过个好年，但窃贼也虎视眈眈。东河乡兴昌村一处果园，康姓农友13日发现逾1万斤左右的释迦遭到盗采，约1.8公顷的释迦田，园区大目释迦不翼而飞，他...

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国民党中常委请辞、民进党卡位战，岛内两党陷内部大整合

国民党中常委请辞、民进党卡位战暗流涌动，岛内两党陷内部大整合【环球时报驻台北特约记者 崔明轩】国民党再遭败选，党主席吴敦义把去留责任推到15日的中常会决定，引发党内青壮派不满，多名中常委接连请辞。另一方面，蔡英文虽然胜出，但民进党内部同样面临接班和交棒问题，岛内政局陷入新的整合。国民党改革去向未知国民党在11日的“大选”中落败后，吴敦义把请辞时间延到周三中常会，而非立即召开临时中常会请辞。党内随即出现“阴谋...

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德国初创企业融资额创新高 达62亿欧元

中新社柏林1月15日电 (记者 彭大伟)记者15日从德国联邦外贸与投资署获得的最新数据显示，德国初创企业2019年共获得62亿欧元融资，增长(同比，下同)36%。与此同时，安永咨询公司最新出炉的“德国初创企业晴雨表”报告显示，这些企业融资轮数量也增长了13%，达704轮。从地域来看，首都柏林已成为最受欢迎的初创公司投资地。初创企业仅在柏林就融资37亿欧元，占60%。巴伐利亚因慕尼黑的中心地位及其在高科技领域的领...

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中国36所高校试点“强基计划” 原有高校自主招生停用

中新社北京1月15日电 (记者 马海燕)中国教育部15日对外发布《关于在部分高校开展基础学科招生改革试点工作的意见》(下称“强基计划”)。2020年起，原有高校自主招生方式不再使用。“强基计划”主要选拔有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。突出基础学科的支撑引领作用，由有关高校结合自身办学特色，重点在数学、物理、化学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业招生。“强基计划”起步阶段的试点...

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